この半年で体重が17キロ増えた。ひとってこんなに簡単に太れるのね、と感心するくらい増えた。シンプルに動かなくなったのと、体の問題と、精神的な負荷を食で発散していたことが原因だと思って間違いない。とりあえず精神的なやつは排除した。まさかのたまに走ったりしている。大した距離じゃないけど意外といい気分。しかし風呂と同じで行くまでがほんとうにめんどくさい。走るのすきなひとってその壁どうやって乗り越えるんだろう。何かを始めるのにハードルを下げるのってとても重要だと思うんだけど、下げようがないハードルがあると思うのです。スニーカーでも買うか。
